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話題のGLP-1試しています☆
目次
1，GLP-1リベルサスとは
2，ただいま3週間が過ぎました
3，今回のまとめ
1，GLP-1リベルサスとは
先日GLP-1についてはお話いたしました（こちらからどうぞ）が、その中のリベルサスとはどんなものなのでしょう？
リベルサスはGLP-1受容作動薬の１種です。注射での投与が多いGLP-1ですが、錠剤での摂取ができるため、始めやすいものになります。主な働きは以下の通り。
＊血糖値の上昇を抑える
＊胃腸の働きを調整する
＊基礎代謝を上げる
血糖値の上昇を抑える・・血糖値は高いほど食欲が出て、低いほど収まるといわれています。リベルサスは食後の急激な血糖値の上昇を防ぐことで食欲をおさえてくれます。
胃腸の働きを調整する・・リベルサスは胃腸の働きをゆっくりにして、消化速度を遅くします。それにより食欲が抑えられます。
基礎代謝を上げる・・リベルサスには内臓脂肪を燃焼させる効果が期待できます。痩せやすい身体作りを期待です！！
2，ただいま3週間が過ぎました
今回リベルサス錠剤3ｍｇを始めてみました。ただいま３週間経過。最初の１週間で1ｋｇ痩せ、順調に増えることもなく今2.5ｋｇ減っております！！！
現在の感想としては、「お腹減らない！！」が一番です。あと、じんわりあったかい気もする！・・・これは嬉しがりの私の性格かもしれません！！でもいつも朝起きても夜の体重からなかなか減っていなかった体重が0.3ｋｇぐらいは減っているので、代謝も少しは上がっているんではなかろうか？！と思うんです。。思いたい！
しかし本当におなかすかないんです。食欲旺盛気味の私は「え？食べなくていいの、わたし？」と思うほど、人生初の感覚。
開始３週間の個人的な感想
＊メリット・・・おなかがすかない→ 確実に痩せていく
＊デメリット・・・便秘になった、少し胃がもたれる感じがある
デメリット部分のために１日お休みを挟みましたが、お腹がすかない感じは続きました。
3，今回のまとめ
さすが薬！という感じがします。このまま３カ月、できれば半年ほど続けてどこまで減るのかな・・・維持できるのかな・・・という実証をしていこうと思います。
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